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Hatha Yoga
Le but ultime de la posture est d'unir et de relier sur le terrain du corps, le geste, le souffle et la pensée.

Irano-Egyptien
L'art de la respiration, le chant et le mouvement vécus consciemment revitalisent toutes nos cellules.

Sophrologie - Relaxation
Apprenez à vous détendre grâce à des exercices simples que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne.

Zazen - Méditation
Le Zen a pour particularité de viser à une prise de conscience directe, intuitive et immédiate de notre "nature profonde".

Libérer la Voix
Une voix posée libère le geste, exprime la justesse des émotions et éclaircit la parole.

Développement Personnel
Llibérer des entraves qui nous freinent ...

Sophrologie - Relaxation

Le mot " SOPHROLOGIE " vient du grec ancien:

SOS = Paix Harmonie Sérénité

PHREN = Esprit Conscience Cerveau

LOGOS = Discours Science Étude

La sophrologie est une science de la conscience humaine, un art de vivre en harmonie avec soi-même, les autres et le monde qui nous entoure, et une philosophie la phénoménologie existentielle. Elle fut créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo (médecin neuropsychiatre).

Elle allie plusieurs techniques, à mi-chemin entre relaxation, yoga et méditation. La sophrologie concilie pensées orientale et occidentale. Les trois principes de base sont : la prise de conscience de son corps ( Corporalité ), se situer par rapport à l'autre, aux autres et au monde ( Réalité objective), et renforcer ce qui va bien et réactiver le bon en soi ( l'Action Positive).

Pour en savoir plus…

Informations :

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Prochain stage:

Irano-Egyptien / Libérer la Voix
dimanche 7 décembre 2008
9 h 00 à 17 h 00

Important:
le code de la Porte
2944